Courses nature Trails et raids

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Courses nature - Trails et raids

COURSES NATURE, TRAILS ET RAIDS S&rsquo.initier et progresser Par Roger Calmé Résolument nature ! La course à pied s&rsquo.est trouvée pour le terrain sauvage une nouvelle passion depuis 1998, le nombre d&rsquo.épreuves nature a été multiplié par dix, pour atteindre désormais un millier de courses en France. Qu&rsquo.ils s&rsquo.appellent trails, raides, ultras, de tous reliefs, de toutes saisons, ces parcours séduisent à la fois pour l&rsquo.originalité de l&rsquo.effort et son intégration dans le paysage. Ce terrain nature a donc ses particularités. Et l&rsquo.approche technique, autant que physique, demande une certaine maî.trise. Qu&rsquo.il s&rsquo.agisse de la préparation, de la gestion d&rsquo.une saison, de l&rsquo.approche des courses et de l&rsquo.environnement, le pratiquant doit gérer de nombreux paramètres. Ce manuel pratique vous ouvre donc les fondamentaux de la pratique. Des éléments simples à connaî.tre et à maî.triser qui vont vous faciliter le voyage... 92 pages 14 X 19 cm en couleurs - 90 photos - Code A755 - ISBN 978-2-85180-755-7

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